Natation Préscolaire | 4 mois à 5 ans
Les cours Natation Préscolaire font partie d’un programme conçu par la Croix-Rouge canadienne. S’adressant aux enfants de 4 mois à 5 ans, le programme est composé de 8 personnages de la mer correspondant chacun à un groupe d’âge particulier ou à un champ d’aptitudes spécifiques.
Natation Junior | 6 à 12 ans
Le programme Natation Junior, conçu par la Croix-Rouge canadienne, s’adresse aux enfants de 6 à 12 ans. À travers les 10 niveaux, l’enfant pourra développer les différentes techniques et styles de nage, en plus d’améliorer son endurance physique. L’enfant apprendra également les règles de base de la sécurité aquatique afin d’adopter un comportement adéquat dans un milieu aquatique.
Natation Ados | 12 à 15 ans
Les cours de natation ados s’adressent autant aux jeunes désirant apprendre à nager qu’à ceux voulant se perfectionner dans les différentes techniques de nage.
Natation Adultes | 15 ans et plus
Les cours de natation adultes s’adressent autant aux personnes désirant apprendre à nager qu’à ceux voulant se perfectionner dans les différentes techniques de nage.
Maîtres-Nageurs | 15 ans et plus
Le groupe des maîtres-nageurs s’adresse aux adultes de 15 ans et plus qui choisissent la natation pour s’entraîner régulièrement. Sous la supervision d’un entraîneur qualifié, les entraînements se déroulent deux fois par semaine en soirée à la piscine John-F.-Kennedy. Chaque nageur sera amené à se fixer des objectifs personnels qui seront travaillés pendant l’année en collaboration avec l’entraîneur. Le groupe des maîtres-nageurs s’adressent autant aux anciens nageurs qui veulent renouer avec cette discipline sportive qu’aux sportifs qui souhaitent intégrer la natation à leur programme d’entraînement.
Nombre de cours par semaine 1 ou 2
Horaire Les activités de maîtres-nageurs de l’automne 2020 ont été annulées.
Habituellement, les horaires sont le lundi et/ou mercredi de 19 h 45 à 21 h 15
Durée
Par session (entre 9 et 13 semaines)
- Automne 2020 : les activités de maîtres-nageurs de l’automne 2020 ont été annulées. (habituellement : semaine du 14 septembre à la semaine du 14 décembre (13 semaines))
- Hiver 2021 : Semaine du 11 janvier à la semaine du 31 mars (12 semaines)
- Printemps 2021 : Semaine du 5 avril à la semaine du 16 juin (11 semaines)
Annuel (36 semaines)
Semaine du 14 septembre à la semaine du 14 décembre. Reprise à partir de la semaine du 11 janvier 2020 jusqu’à la semaine du 16 juin 2020.
Lieu Piscine John-F.-Kennedy
Coût d’affiliation annuel 37 $
Prix
1 fois/semaine = 125 $ | 2 fois/semaine = 170 $
1 fois/semaine = 280 $ | 2 fois/semaine = 405 $
Prérequis
Avoir 15 ans et plus. Être un nageur de niveau intermédiaire ou avancé, être à l’aise avec le crawl, le dos crawlé et la brasse. Être en mesure de nager au minimum 100 mètres en continu.